Dieta DietetykFit dieta
Dieta DietetykFit dobierana i odpowiednio komponowana przez dietetyka Zuzanna Rosińska jest zdrowa, ale smaczna. Podczas konsultacji każdy otrzymuje indywidualnie dobraną wartość energetyczną dziennej racji pokarmowej, tak aby wspomóc proces odchudzania oraz terapię żywieniową wybranej jednostki chorobowej.
Dieta opiera się o preferencję żywieniowe pacjenta oraz eliminacji ewentualnych alergenów. Dietetyk bierze pod uwagę produktów, do których pacjent czuje szczególną awersję. Jadłospis uwzględnia zarówno zdrowe składniki potrawy, takie jak: warzywa i owoce stanowiące podstawowe źródło błonnika i zdrowych węglowodanów, mięso (opcjonalnie można wybrać dietę wegetariańską), nabiał (istotna jest także informacja o potencjalnej nietolerancji laktozy), tłuszcze roślinne, nasiona i orzechy, jak i również produkty mniej zdrowe w ilości odpowiedniej, która zaspokaja potrzebę spożycia produktów bardziej przetworzonych. Dzięki temu łatwiej zachować balans w diecie i proces odchudzania staje się przyjemniejszy.
Jadłospisy przygotowywane przez dietetyk Zuzanna Rosińska są tworzone w oparciu o wyniki badań laboratoryjnych, w szczególności: profil lipidowy, glukoza i insulina na czczo oraz zdiagnozowane wybrane jednostki chorobowe, poziom aktywności fizycznej oraz ewentualnie miesiąc ciąży i karmienia. Dzięki tym informacjom dietetyk dobiera odpowiednią wartość kaloryczną diety oraz odpowiedni rozkład składników pokarmowych.
Jadłospis jest wysyłany drogą mailową w postaci pliku PDF. Plik ten zawiera plan jadłospisu na cały tydzień, przepisy na posiłki na każdy dzień i w kolejności spożywanych posiłków zależnie od pory dnia, podane są najważniejsze wartości energetyczne i ilościowe składników, lista zakupów.
Dietetyk Zuzanna Rosińska komponuje jadłospisy w:
- dieta odchudzająca
- dieta wegetariańska
- dieta dla sportowców
- dieta w wybranej jednostce chorobowej
Oprócz rozpisanego jadłospisu każdy pacjent otrzymuje zalecenia dietetyczne w każdym przypadku (odchudzanie, sport, jednostka chorobowa). Dzięki temu łatwiej jest wprowadzić zmiany nowych nawyków żywieniowych oraz jest elementem edukacji żywieniowej.
Dieta DietetykFit – Twoja Droga do Zdrowia i Dobrego Samopoczucia
W poradni DietetykFit kładziemy ogromny nacisk na indywidualne podejście do zdrowego żywienia. Nasza dieta DietetykFit to nie tylko plan żywieniowy, ale kompleksowe wsparcie od doświadczonych dietetyków, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
Co Odróżnia Dietę DietetykFit od Innych?
- Indywidualne Planowanie: Nie wierzymy w podejście „jedna dieta dla wszystkich”. Nasze plany żywieniowe są dostosowywane do Twoich indywidualnych potrzeb, preferencji smakowych i celów zdrowotnych.
- Zdrowa i Zrównoważona Żywność: Stawiamy na jedzenie prawdziwej, naturalnej żywności. Nasze diety promują zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe źródła białka i dobre tłuszcze.
- Wsparcie Dietetyków: Nasi specjaliści ds. żywienia nie tylko dostarczają plany żywieniowe, ale także służą radą, motywacją i wsparciem przez cały okres trwania diety.
- Edukacja Żywieniowa: Wierzymy, że edukacja jest kluczem do zdrowej diety. Dlatego uczymy naszych klientów, jak podejmować mądre decyzje żywieniowe i jak utrzymywać zdrowy styl życia.
Nasze Cele:
- Pomóc naszym klientom osiągnąć zdrową wagę.
- Poprawić kondycję fizyczną i samopoczucie.
- Zapewnić wiedzę na temat zdrowego żywienia i nawyków żywieniowych.
- Indywidualne podejście do problemów żywieniowych i alergii pokarmowych.
- Długotrwałe efekty i utrzymanie zdrowego stylu życia.
Jeśli jesteś gotów rozpocząć swoją drogę do zdrowia i lepszego samopoczucia, serdecznie zapraszamy do poradni DietetykFit. Nasz zespół dietetyków z przyjemnością pomoże Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe i wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu poprzez zdrową dietę i edukację żywieniową.