Przed konsultacją
Przed konsultacją – jak przygotować się do konsultacji dietetycznej?
Przed konsultacją dietetyczną istnieje kilka kroków, które warto podjąć, aby spotkanie z dietetykiem klinicznym było jak najbardziej owocne i efektywne. Przede wszystkim, warto przygotować się do rozmowy, aby dietetyk mógł dokładnie poznać Twoje potrzeby i cele dotyczące zdrowia oraz stylu życia.
Przede wszystkim, przed pierwszą wizytą u dietetyka warto dokładnie przeanalizować swoje nawyki żywieniowe i zastanowić się, co chcielibyśmy zmienić w swojej diecie. Dobrze jest także przemyśleć swoje cele zdrowotne i zastanowić się, jakie zmiany w diecie mogą przyczynić się do ich osiągnięcia.
Warto również przygotować się do rozmowy z dietetykiem, przygotowując listę pytań, które chcemy mu zadać. W ten sposób unikniemy niepotrzebnych zapomnień i będziemy mieć pewność, że nie ominęliśmy żadnych ważnych kwestii.
Przed wizytą u dietetyka nie należy też spożywać zbyt obfitego posiłku, aby nie wpłynąć na wyniki badań, które mogą być przeprowadzone podczas konsultacji. Warto też wziąć ze sobą wyniki badań medycznych, jeśli posiadamy takie.
Ostatecznie, warto pamiętać, że wizyta u dietetyka klinicznego jest dobrym krokiem w stronę lepszej kondycji zdrowotnej i poprawy jakości życia. Dzięki profesjonalnej pomocy dietetyka, można uzyskać spersonalizowane porady żywieniowe i plany dietetyczne, które pozwolą nam na osiągnięcie wymarzonych celów.
Przed pierwszą konsultacją …
- wykonaj badania laboratoryjne
- morfologia krwi,
- profil lipidowy,
- glukoza i insulina na czczo,
- lub dodatkowe parametry, gdy zostaniesz o nie poproszony podczas naszego pierwszego kontaktu (mail lub rozmowa telefoniczna)
- jeśli masz możliwość udaj się przed konsultacją dietetyczną do lekarza rodzinnego, aby zdiagnozować ewentualne jednostki chorobowe
- przygotuj szczegółowy dzienniczek żywieniowy (minimum 3 dni – 2 dni robocze i 1 weekendowy)
- Prosimy o wydrukowanie, podpisanie dokumentacji o RODO oraz REGULAMINY poradni dietetycznej DietetykFit oraz zeskanowanie i wysłanie na adres mailowy: konsultacje@dietetykfit.pl
- przed wizytą z analizą składu ciała nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego (najlepiej aby minął minimum 1 dzień od ostatniego wysiłku fizycznego) oraz nie pij alkoholu
- sprawdź czy masz możliwość skorzystania z aplikacji/programów takich jak: Skype, Google Zoom
- pozytywne nastawienie i cierpliwość w oczekiwaniu na efekty 🙂