Przed konsultacją

Przed konsultacją – jak przygotować się do konsultacji dietetycznej?

Przed pierwszą konsultacją …

  • wykonaj badania laboratoryjne
    • morfologia krwi,
    • profil lipidowy,
    • glukoza i insulina na czczo,
    • lub dodatkowe parametry, gdy zostaniesz o nie poproszony podczas naszego pierwszego kontaktu (mail lub rozmowa telefoniczna)
  • jeśli masz możliwość udaj się przed konsultacją dietetyczną do lekarza rodzinnego, aby zdiagnozować ewentualne jednostki chorobowe
  • przygotuj szczegółowy dzienniczek żywieniowy (minimum 3 dni – 2 dni robocze i 1 weekendowy)
  • przed wizytą z analizą składu ciała nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego (najlepiej aby minął minimum 1 dzień od ostatniego wysiłku fizycznego) oraz nie pij alkoholu
  • wypełnij kwestionariusz, który ułatwi mi pracę podczas pierwszej konsultacji oraz przyspieszą czas pracy
  • sprawdź czy masz możliwość skorzystania z aplikacji/programów takich jak: Skype, Google Zoom
  • pozytywne nastawienie i cierpliwość w oczekiwaniu na efekty 🙂

umów wizytę