Przed konsultacją
Przed konsultacją – jak przygotować się do konsultacji dietetycznej?
Przed pierwszą konsultacją …
- wykonaj badania laboratoryjne
- morfologia krwi,
- profil lipidowy,
- glukoza i insulina na czczo,
- lub dodatkowe parametry, gdy zostaniesz o nie poproszony podczas naszego pierwszego kontaktu (mail lub rozmowa telefoniczna)
- jeśli masz możliwość udaj się przed konsultacją dietetyczną do lekarza rodzinnego, aby zdiagnozować ewentualne jednostki chorobowe
- przygotuj szczegółowy dzienniczek żywieniowy (minimum 3 dni – 2 dni robocze i 1 weekendowy)
- przed wizytą z analizą składu ciała nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego (najlepiej aby minął minimum 1 dzień od ostatniego wysiłku fizycznego) oraz nie pij alkoholu
- wypełnij kwestionariusz, który ułatwi mi pracę podczas pierwszej konsultacji oraz przyspieszą czas pracy
- sprawdź czy masz możliwość skorzystania z aplikacji/programów takich jak: Skype, Google Zoom
- pozytywne nastawienie i cierpliwość w oczekiwaniu na efekty 🙂