Tarczyca dieta
Tarczyca in. gruczoł tarczycowy jest to gruczoł wydzielania wewnątrzustrojowego, który znajduje się u podstawy szyi i ma on kształt przypominający motylka. Zaraz po mózgu i sercu jest on jednym z najważniejszych organów. Spełnia on wiele funkcjo o organizmie.
Hormony tarczycy mają za zadanie m. in. regulować rytm serca, oddychanie, metabolizm, ciśnienie krwi, cykl menstruacyjny, temperaturę ciała oraz wiele innych. Wynika z tego, że prawidłowo działający gruczoł tarczycowy wpływa na większość funkcji organizmu. A jakiekolwiek rozchwianie może doprowadzić do wielu schorzeń.
Jak w każdym gruczole wydzielniczym może dojść do zaburzeń wytwarzania, zarówno jego niedoczynności, jak i nadczynności. Każde z nich charakteryzują się odmiennymi objawami. Ze względu na ilość i niespecyficzność objawów ciężko jest zdiagnozować chorobę tarczycy.
Tarczyca – niedoczynność
Występują 2 rodzaje niedoczynności tarczycy: klasyczna niedoczynność oraz autoimmunologiczne przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy zwane chorobą Hashimoto.
Do najczęstszych objawów niedoczynności tarczycy należą spowolnienie wielu czynności organizmu, m. in.: metabolizm, przewlekłe zmęczenie, problemy z pamięcią, brak tolerancji na zimno lub wrażliwość na chłód, skurcze mięśni, uczucie sztywności, bóle stawów, chwiejność emocjonalna, spore wypadanie włosów i brwi, nieregularne miesiączki, bezpłodność i osłabienie.
Hashimoto ze względu na autoimmunologiczność może dawać objawy zarówno niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy. Dlatego jest najtrudniejszym schorzeniem do zdiagnozowania przez lekarzy.
Najważniejszą kwestią jest uregulowanie pracy tarczycy poprzez odpowiednie leki przepisane przez lekarza specjalistę endokrynologa. Najczęstszymi lekami są preparaty zawierające L-lewotyroksynę.
Niemniej jednak wspierająco działa odpowiednio zbilansowana dieta!!!
Tarczyca – nadczynność
Do objawów nadczynności tarczycy możemy wymienić: szybka utrata masy ciała (z trudnością powrócenia do należytej masy ciała), kołotanie serca, niepokój, wytrzeszcz oczu, drżenie, rozdrażnienie, zaburzenia miesiączkowania, zmęczenie, brak tolerancji na gorąco i zwiększony apetyt (co wiąże się z szybszą przemianą materii).
Hashimoto
Bardzo często występują również schorzenia współistniejące, takie jak: zespół jelita drażliwego, choroby refluksowej przełyku, zaparć, wzdęć, wysypki, alergii i innych niespecyficznych zaburzeń. Mogą występować także niedobory pokarmowe, anemia, zespół cieknącego jelita, nietolerancje pokarmowe, choroby dziąseł, słaba odporność na stres i hipoglikemia.
Ze względu na częste występowanie chorób współistniejących układ odpornościowy jest bardzo często przeciążony (mogą również dochodzić takie schorzenia jak: zaburzenia wydzielana hormonów przez nadnercza, zaburzenia flory bakteryjnej, problemy trawienne, trudności z odtruwaniem organizmu oraz przewlekłe stany zapalne.
U coraz większej część populacji obserwuje się współistnienie celiaki. Jest to również choroba autoimmunologiczna zwana in. chorobą trzewną glutenozależną. Tylko w tej sytuacji wprowadzana jest bezwzględna dieta bezglutenowe. W innych przypadkach nie jest ona wskazana.
Nie istnieje niestety najlepszy lek na wszystkie te objawy, nawet samo leczenie lewotyroksyna nie jest w stanie tylko wyregulować czynności tarczycy, Dlatego w jakichkolwiek zaburzeniach funkcjonowania tego gruczołu tak ważne jest wsparcie dietetyczne.
Tarczyca – wsparcie w prawidłowym jej funckjonowaniu
- wsparcie układu odpornościowego
- ograniczenie powstawaniu stanów zapalnych w organizmie
- wsparcie antyoksydacyjne
- wsparcie w odtruwaniu organizmu (wątroba)
- probiotykoterapia oraz wsparcie prawidłowego funkcjonowania jelit
- ograniczenie stresu jak tylko możliwe lub lepsze radzenie sobie z nim
- profilaktyka genetyczna (gdy występuje u Was w rodzinie przypadki chorób tarczycy to jest bardzo duże ryzyko, że odziedziczycie ją)
Niestety bardzo często choroby autoimmunologiczne lubią współistnieć w organizmie, więc warto wykonać więcej badań, jeśli masz jakiekolwiek objawy jednej z nich.
Tak naprawdę nie istnieje idealny schemat diety dla osób chorych na zaburzenia funkcjonowania tarczycy. Dietę rozpatruje się indywidualnie.