Dietetyk Online
Dieta Online
Witam Cię serdecznie!
Jestem dietetykiem z wykształcenia.
Prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne oraz tworzę dopasowany plan żywieniowy pod Twój styl życia. Dzielę się merytorycznymi wskazówkami oraz udzielam niezbędnego wsparcia i motywacji podczas zmian nawyków żywieniowych. Z moją pomocą odchudzanie będzie przyjemne i smaczne!
Dietetyk Online
inż. Zuzanna Rosińska
Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką Wydziału Medycznego na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka oraz studia inżynierskie na kierunku technologia żywności i żywienia człowieka.
Podczas pracy z pacjentem kieruję się zdroworozsądkowym podejściem do odżywiania. Udowadniam, że odchudzanie może być smaczne i nie kojarzyć się z rygorystycznymi zasadami diety. Na próżno szukać u mnie diet, takich jak: ketogeniczna, sokowa czy wysokobiałkowa. Zwracam także szczególną uwagę na profilaktykę chorób cywilizacyjnych, które są dietozależne.
Jako dietetyk kliniczny, podchodzę do pracy z pacjentami holistycznie, czyli uwzględniam wiele aspektów ich życia. Moim celem jest nie tylko pomóc w osiągnięciu zdrowej wagi i poprawie stanu zdrowia, ale również poprawić jakość życia i samopoczucie pacjentów.
W mojej pracy skupiam się przede wszystkim na psychologicznych uwarunkowaniach nieprawidłowych nawyków żywieniowych i zaburzeniach odżywiania, takich jak jedzenie emocjonalne. Wiem, że dieta to tylko jedna część skomplikowanego procesu zmiany nawyków żywieniowych i trudno jest przeprowadzić pacjenta przez ten proces bez uwzględnienia czynników psychologicznych.
Dlatego staram się, aby moje podejście było indywidualne i dostosowane do potrzeb każdego pacjenta. Pracuję z pacjentami nad wypracowaniem zdrowych nawyków żywieniowych, a jednocześnie pomagam im w radzeniu sobie z emocjami i stresami, które często wpływają na ich wybory żywieniowe.
Jeśli szukasz dietetyka, który pomoże Ci poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, a nie tylko zmniejszyć wagę, to zapraszam do kontaktu ze mną. Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązania dla Twoich potrzeb.
Więcej informacji na mój temat znajdziesz tutaj:
Znajdziesz mnie na:
Zuzanna Rosińska – ZnanyLekarz.plMoja dieta online pomogła już wielu osobom,
pozwól, że pomogę i Tobie!
Otrzymasz ode mnie!
Indywidualne podejście
Każdy z Was jest wyjątkowy, ma Swoje potrzeby i cele. Ze swojej strony dokładam wszelkich starań, abyś mógł/a je osiągnąć.
Dopasowany jadłospis
Wychodzę z założenia, że to dieta dopasowuje się do człowieka, nie odwrotnie. Planuję, tak całodzienny jadłospis, abyś miał czas i możliwości przygotować posiłki.
Stały kontakt
Masz nurtujące pytanie i nie chcesz czekać do następnej konsultacji kontrolnej? Skontaktuj się ze mną, kiedy tylko potrzebujesz. Odpisuję codziennie, w dni pracujące.
Szczegółowe zalecenia
Po wprowadzającej konsultacji, w oparciu o zebrany dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy, przedstawiam wszystkie aspekty Naszej współpracy oraz zalecenia dotyczące wprowadzenia zmian nawyków żywieniowych.
Bazę wiedzy
W podesłanych przeze mnie zaleceniach, znajdziesz także część merytoryczną (omówienie jednostki chorobowej oraz innych istotnych informacjach). Otrzymujesz również listę polecanych artykułów, książek lub przygotowanych przeze mnie merytorycznych treści. możesz także skorzystać z bloga, na którym znajdziesz wiele cennych i ciekawych informacji.
Wsparcie i motywację
Każde zmiany w życiu są dla Nas wyzwaniem. Dlatego dobrze mieć kogoś, kto będzie Cię motywował i dostarczy Tobie odpowiedniego wsparcia. Możesz na mnie liczyć!
Dietetyk online – umów się na konsultacje już dziś
Wygodne rozwiązanie dla każdego: przez telefon, e-mail oraz platformy z wideo rozmowami
Dokładny wywiad zdrowotno – żywieniowy. Zdrowie, sposób żywienia i wykonywana aktywność fizyczna to niezbędne informacje, na których opierać się będzie Nasza praca. Na pierwszym spotkaniu przeanalizuję Twój sposób odżywiania się (ewentualnie poproszę Cię dodatkowo o przygotowanie dzienniczka żywieniowego), wskażę Tobie błędy żywieniowe, nad którymi będziemy pracować. W sytuacji, gdy masz zdiagnozowaną chorobę, doradzę Tobie w jaki sposób wesprzeć żywieniowo leczenie medyczne. Zaplanujemy odpowiednią częstotliwość i intensywność aktywności fizycznej, aby dodatkowo wesprzeć proces odchudzania.
Zalecenia dietetyczne. Przygotuję dla Ciebie po spotkaniu indywidualne zalecenia, które będą zawierały informacje o całym procesie odchudzania/wsparcia żywieniowego leczenia wybranej jednostki chorobowej, listę zalecanych/przeciwskazanych produktów spożywczych oraz dodatkowe informacji, które zostaną ustalone podczas spotkania.
Jadłospis na wybrany okres. Zaplanuję dla Ciebie całodobowe posiłki z rozplanowaniem godzinowym. Przygotowując je, wezmę pod uwagę Twoje umiejętności kulinarne, preferencje i awersje pokarmowe, grafik pracy i wyposażenie kuchenne.
Jeśli wolisz jednak przygotowywać (komponować) samemu posiłki lub masz możliwość skorzystania z posiłków w pracy czy cateringu dietetycznego, doradzę Tobie w wyborze odpowiednich posiłków dla Ciebie. Wszystkie dodatkowe informacje otrzymasz w zaleceniach dietetycznych.
Współpraca z dietetykiem – krok po kroku
WYPEŁNIENIE FORMULARZA KONTAKTOWEGO LUB ROZMOWA TELEFONICZNA
w celu ustalenia terminu wizyty
PRZYGOTOWANIE DO KONSULTACJI
aktualne wyniki badań laboratoryjnych, historii medyczną i dzienniczka żywieniowego
KONSULTACJA DIETETYCZNA
*do 5 dni po konsultacji otrzymasz jadłospis, zalecenia oraz materiały pomocnicze
KONSULTACJA KONTROLNA
kontrola postępów, ewentualna modyfikacja, kontynuacja pracy z pacjentem
Analiza DIETY
Pobierz, wydrukuj, wypełnij (także możliwe za pomocą edytora PDF) i wyślij na adres mailowy konsutacje@dietetykfit.pl
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie poprzez właściwe odżywianie, warto zacząć od przyjrzenia się swoim nawykom żywieniowym. DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY to narzędzie, które może pomóc Ci w zrozumieniu, co i w jakiej ilości jesz na co dzień, a tym samym w dokonaniu niezbędnych zmian. Przed wizytą u dietetyka warto zebrać takie informacje, aby specjalista mógł zdiagnozować Twoje potrzeby żywieniowe i pomóc w doborze odpowiedniej diety. W artykule „Jak prowadzić dzienniczek żywieniowy?” znajdziesz porady na temat prowadzenia dzienniczka oraz poznasz korzyści z jego stosowania. Nie zwlekaj i już dziś zacznij działać na rzecz swojego zdrowia i dobrej kondycji!
Masz kłopot ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów albo czujesz, że aktualna dieta nie służy Tobie, ale nie wiesz jaki popełniasz błąd? Nie wstydź się zapytać o poradę! Wystarczy wysłać do mnie wypełniony dzienniczek żywieniowy, będący szczegółowym spisem tego co i ile jesz. A ja w odpowiedzi zwrotnej wskażę błędy, które warto by wyeliminować oraz wskażę jak je zmienić, tak aby w Twoja dieta była oparta na zdrowych nawykach żywieniowych. Skorzystaj z pomocy DIETETYKA ONLINE!
Układamy DIETY:
Jako DIETETYK jestem specjalistą, który pomaga moim pacjentom osiągnąć cele związane z żywieniem i zdrowiem. Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe, które są dostosowane do potrzeb i preferencji żywieniowych każdej osoby. Wspólnie z pacjentem opracowuję smaczne i proste jadłospisy, które uwzględniają ich styl życia oraz cele zdrowotne, takie jak utrata wagi, poprawa stanu zdrowia czy zwiększenie energii. Dodatkowo, oferuję praktyczne wskazówki i porady, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w codziennej rutynie, aby osiągnąć zamierzone cele. Dzięki mojej pomocy, TY też możesz osiągnąć swój cel i cieszyć się zdrowym stylem życia.
Konsultacja online
Dietetyk online Zuzanna Rosińska udziela konsultacji online.
Chciałbyś zaoszczędzić czas przeznaczony na dojazd do placówki poradni dietetycznej DietetykFit? Konsultacja z dowolnego miejsca wydaje Ci się wygodniejsza? Polecono Tobie lub spodobała się Tobie oferta dietetyka spoza Twojego miejsca zamieszkania? To właśnie idealne rozwiązanie dla Ciebie. Uzyskasz pomoc w wygodny dla Ciebie sposób i zachowasz dyskrecję. Wystarczy skontaktować się ze mną i wybrać odpowiednią formę kontaktu dla siebie.
Usługi online nie różnią się jakością od konsultacji stacjonarnych, poza brakiem bezpośredniego spotkania w gabinecie oraz brakiem możliwości wykonania ANALIZY SKŁADU CIAŁA.
Już dziś skorzystaj z pomocy DIETETYKA ONLINE!
Dlaczego warto mi zaufać?
Ukończyłam 5 letnie studia na kierunku dietetyka. Moja wiedza poparta jest na dowodach naukowych oraz aktualizowana stale podczas konferencji oraz szkoleń. Wychodzę z założenia „Po pierwsze, nie szkodzić!”.
Na pewno Ci się uda!
Indywidualna dieta online powstaje w oparciu o szczegółowo sporządzony wywiad zdrowotno-żywieniowy. W efekcie przygotowana jest dieta idealnie dopasowana do Ciebie, Twojego grafiku pracy, Twoich umiejętności kulinarnych, wyposażenia kuchni oraz co najważniejsze preferencji żywieniowych. Moje jadłospisy, nawet w pakiecie miesięcznym są urozmaicone. Nie ma więc nudy! Nie ma też marnotrawstwa żywności! Każdy rozpoczęty produkt spożywczy jest wykorzystywany w ciągu kilku dni. Moje diety są zbilansowane oraz odpowiadają standardom żywienia w wybranych jednostkach chorobowych. Nie ma więc ryzyka niedoborów żywieniowych.
ZOBACZ, jakie efekty osiągnęli już moi pacjenci i PRZEKONAJ SIĘ sam/a, że warto skorzystać z mojej pomocy!
Jesteś Naszym pacjentem? Zostaw swoją opinię!
Dziękujemy, że skorzystali Państwo z naszych usług i zaufali nam w kwestii poprawy swojego zdrowia i stylu życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych.
Chcemy stale doskonalić naszą ofertę i wciąż rozwijać się jako specjaliści w dziedzinie dietetyki. Dlatego tak ważne jest dla nas poznanie Państwa opinii na temat naszych usług.
Byłoby nam bardzo miło, gdybyście poświęcili chwilę na podzielenie się z nami swoimi spostrzeżeniami i oceną naszej pracy. Wasze opinie są dla nas bardzo cenne i pomagają nam w ciągłym doskonaleniu oferowanych usług.
Zachęcamy do pozostawienia opinii na naszej stronie internetowej lub na naszym profilu na portalach społecznościowych. Jeszcze raz dziękujemy i życzymy dalszych sukcesów w zdrowym stylu życia!