Blog

Dumping syndrome, czyli zespół poresekcyjny żołądka, to złożone zaburzenie występujące u osób po operacjach bariatrycznych lub innych zabiegach zmieniających budowę żołądka, które skutkuje szybkim przechodzeniem pokarmu z żołądka do jelita cienkiego. Objawy pojawiają się najczęściej od kilku minut do kilku godzin po posiłku

Ukierunkowana probiotykoterapia to nowoczesne podejście do stosowania probiotyków, które zakłada dobór odpowiednich szczepów bakterii probiotycznych dostosowanych do specyficznych potrzeb zdrowotnych pacjenta. W przeciwieństwie do ogólnej suplementacji probiotykami, ta strategia uwzględnia szczegółowe badania, które pozwalają na dopas

Przeszczep mikrobioty jelitowej (FMT – Fecal Microbiota Transplantation), to procedura polegająca na przeniesieniu mikrobiomu jelitowego zdrowej osoby do przewodu pokarmowego pacjenta cierpiącego na zaburzenia mikroflory jelitowej. Zabieg ten zdobywa coraz większe uznanie jako terapia wspomagająca leczenie takich chorób jak infekcja Clostri

Dieta SIRT, inaczej dieta aktywująca sirtuiny, to sposób odżywiania, który opiera się na spożywaniu pokarmów aktywujących sirtuiny – białka odpowiedzialne za regulację metabolizmu, ochronę komórek przed stanami zapalnymi i starzeniem się. Zyskała popularność dzięki swojej roli w planie żywieniowym Adele, która dzięki tej diec

Intermittent fasting (IF), czyli post przerywany, to sposób odżywiania, który polega na naprzemiennych okresach jedzenia i postu. W przeciwieństwie do tradycyjnych diet nie polega on na ograniczaniu ilości jedzenia, ale raczej na wyborze konkretnych godzin lub dni, w których posiłki są spożywane. Podejście to jest coraz bardziej popularn

Dieta zero waste to podejście do odżywiania, które koncentruje się na minimalizowaniu marnotrawstwa żywności i odpadów. W dobie rosnących problemów związanych z nadmierną produkcją odpadów i zmianami klimatycznymi, dieta zero waste zyskuje na popularności jako sposób na połączenie zdrowego stylu życia z dbałością o środowisko

Dieta mikrobiomu jelitowego to sposób odżywiania, który koncentruje się na wspieraniu zdrowia i różnorodności mikrobioty jelitowej – zbioru mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, mających ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu. Wzajemne oddziaływanie między mikrobiomem a dietą jest kluczowe: to, co jemy, może bezpośred

Dieta adaptogenna to sposób odżywiania, który integruje adaptogeny – naturalne substancje roślinne o właściwościach wspomagających odporność organizmu na stres, poprawiających koncentrację oraz harmonizujących pracę układu hormonalnego. Adaptogeny są szczególnie cenione w tradycyjnej medycynie wschodniej za swoje zdolności do p

Dieta czystej energii to sposób odżywiania, który ma na celu dostarczenie organizmowi składników wspierających energię, koncentrację oraz ogólne samopoczucie, a także zapewnienie równowagi metabolicznej i stabilnego poziomu cukru we krwi. Opiera się na spożywaniu pełnowartościowych, naturalnych produktów bogatych w składniki odży

Dieta pegańska, czyli połączenie diety wegańskiej i paleo, to sposób odżywiania, który czerpie najlepsze elementy z obu tych podejść. Założeniem diety pegańskiej jest skupienie się na spożywaniu naturalnych, nieprzetworzonych produktów roślinnych oraz ograniczeniu żywności, która może wywoływać reakcje zapalne lub mieć poten