Polski

na czym polega zdrowe odchudzanie

Na czym polega zdrowe odchudzanie

Na czym polega zdrowe odchudzanie? Wszystko tkwi w zdroworozsądkowym podejściu do diety, jako sposobu odżywiania się. Odchudzanie przez wielu z Was może się kojarzyć z popularnymi i modnymi dietami alternatywnymi, nazywanymi, np. dieta sirtuinowa (dieta Adele), dieta ketogeniczna, dieta Atkinsa. Wszystkie te diety są dietami eliminacy
Czytaj więcej
W jaki sposób stres wpływa na nasz organizm

W jaki sposób stres wpływa na nasz organizm

W jaki sposób stres wpływa na nasz organizm? Czynniki stresogenne o wysokiej intensywności i działające na organizm przez długi okres czasu mają przykre i często bardzo bolesne konsekwencje. Zaburzają naturalną barierę ochronną organizmu, jaką jest odporność przed infekcjami i innych schorzeń. Ma zatem szerokie spektrum działania.
Czytaj więcej
uzależnienie od słodyczy

Uzależnienie od słodyczy

Uzależnienie od słodyczy to coraz częstszy problemem w XXI wieku. Nadmierne spożycie cukru, które wymyka się spod kontroli stanowi ryzyko spożywania nadwyżki kalorii w ciągu dnia lub konsekwencjom zdrowotnym, jakimi są: cukrzyca, otyłość, choroby sercowo-naczyniowe lub zaburzenia hormonalne. Jeszcze w latach 80' nikt by nie pomyśl
Czytaj więcej
zdrowe grillowanie

Zdrowe grillowanie

Zdrowe grillowanie czyli prawidłowa technika grillowania i zdrowe jedzenie Posiłek z grilla może być zdrowy, jeśli przygotuje się go z wysokiej jakości produktów, odpowiednio przyrządzi oraz zastosuje odpowiednią technikę pieczenia. Ma to ogromne znaczenie w minimalizowaniu powstawania toksyn w żywności. Należy przede wszystkim u
Czytaj więcej
kolagen do picia

Kolagen do picia

Kolagen do picia - poprawa elastyczności skóry i prawidłowego funkcjonowanie stawów Skóra jest naszym największym organem, który tworzy płaszcz ochronny naszego organizmu. Zdrowa skóra jest oznaką młodości, piękna i radością życia. Jednak z czasem jej jakość spada, będąca jedną z konsekwencji naturalnego procesu starzenia s
Czytaj więcej
otyłe dziecko chory dorosły

Otyłe dziecko, chory dorosły

Otyłe dziecko, chory dorosły to motto, które powinien znać każdy z Nas. Przyświeca on szczytnemu celowi, jakim jest zadbanie o zdrowie społeczeństwa na całym świecie. Otyłe dzieci są bardziej narażone na choroby w dorosłym wieku. Polskie dzieci znalazły się już w czołówce otyłych dzieci. Czas zatem to zmienić! Zaczynając o
Czytaj więcej
1 2 3 10