Polski

Dieta a wybrane choroby skóry w profilaktyce i leczeniu Dieta dla prawidłowego funkcjonowania skóry, która jest największym organem naszego ciała, niezbędna jest odpowiednio zbilansowana dieta. Złe nawyki żywieniowe nie tylko wpływają niekorzystnie na samą kondycję skóry i jej wytworów (paznokci, włosów), a

W cukrzycy typu 1 mimo zależności od podaży insuliny egzogennej, ogromne znaczenie mają prawidłowe nawyki żywieniowe oraz ilość węglowodanów w diecie. Sposób odżywiania się osób z cukrzycą typu 1 powinien być dobrze zbilansowany, urozmaicony, dostosowany do wieku, płci, pod względem kaloryczności biorąc pod uwagę tempo po

Dieta scandi sense, inaczej nazywana przez wielu dietą intuicyjną. Została opracowana przez Suzy Wengel, duńskiej dietetyczki. To nowoczesna dieta, która nie wymaga liczenia kalorii. Stała się bardzo popularna na całym świecie i uważa się ją za najprostszą dietę na świecie. Dieta ta zakłada, że na każdy talerz powinny się s

Dieta Weight Watchers, czyli dieta Strażników Wagi stała się bardzo popularną dietą (5 miejsce w rankingu najlepszych diet 2022 r.). Inaczej nazywa się ją dietą punktową. Jest to model żywienia polegający na wprowadzeniu deficytu kalorycznego określanego za pomocą podanych informacji: wieku, płci, masy ciała oraz wzrostu. Ma ona na

Skąd bierze się efekt jo-jo i co to właściwie oznacza? Wielu z Was pewnie zna lub chociaż słyszało to pojęcie. Jeśli próbowaliście chociaż raz w swoim życiu przejść dietę redukcyjną, na odchudzanie, detoks lub inną dietę, zapewne wielu z Was nie udało się utrzymać prawidłowej masy ciała przez dłuższy czas. Zwiększenie

Jak powinna wyglądać wakacyjna dieta? Czy już w okresie wiosennym powinniśmy zastosować restrykcje w naszej diecie? Czy jest możliwe utrzymanie wagi do powrotu z urlopu? Na te wszystkie pytania odpowie nasz dietetyk Zuzanna Rosińska Każdy planując urlop latem chciałby mieć nienaganną sylwetkę i móc przy okazji czerpać same przyje